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    <title><![CDATA[100 KM du Morvan]]></title>
    <link>http://www.100kmdumorvan.org/</link>
    <description>100 KM du Morvan. Tout sur la course : parcours, réglement, inscription, assistance, hébergement, infos diverses, classements.</description>

        <language>fr</language>
    
    
    <pubDate>Sun, 12 Feb 2012 21:27:23 +0100</pubDate>    <lastBuildDate>Sun, 12 Feb 2012 21:27:23 +0100</lastBuildDate>    <generator>Over-blog.com RSS 2.0 Engine</generator>    <copyright>Copyright 2012 www.100kmdumorvan.org</copyright>            <category>Sport</category>    <docs>http://www.rssboard.org/rss-specification/</docs>                        
      <item>
        <title><![CDATA[Et si cette année vous tentiez un Bike & Run ?]]></title>
        <link>http://www.100kmdumorvan.org/article-et-si-cette-annee-vous-tentiez-un-bike-run-98646744.html</link>        <description><![CDATA[<p>
    <span style="color: #993300; font-family: arial,helvetica,sans-serif; font-size: 12pt; background-color: #ffff00;">Le bulletin d'inscription et les infos utiles pour l'édition 2012 sont en ligne.
    Vous pouvez les télécharger en cliquant sur les liens ci-contre.</span>
  </p>
  <p>
    <span style="color: #993300; font-family: arial,helvetica,sans-serif; font-size: 12pt;">&nbsp;</span>
  </p>
  <p>
    <span style="color: #993300; font-family: arial,helvetica,sans-serif; font-size: 12pt;">Comme vous le savez peut-être, nous avons proposé cette formule – 25Km Bike and Run – pour la première fois
    en 2011.</span>
  </p>
  <p>
    <span style="color: #993300; font-family: arial,helvetica,sans-serif; font-size: 12pt;"><a title="Bike &amp; Run" href=
    "http://ddata.over-blog.com/xxxyyy/0/35/12/48/Edition2012/2012-Affiche-Bike-and-Run.pdf" target="_blank"><img height="454" width="325" src=
    "http://idata.over-blog.com/0/35/12/48/Edition2012/100Kil-du-Morvan-2012---Bike-and-Run.JPG" alt="100Kil du Morvan 2012 - Bike and Run" class="CtreTexte"></a></span>
  </p>
  <p style="text-align: center;">
    Cliquez sur l'image pour télécharger l'affiche originale (PDF)
  </p>
  <p>
    &nbsp;
  </p>
  <p>
    <span style="color: #993300; font-family: arial,helvetica,sans-serif; font-size: 12pt;">Le Bike &amp; Run peut être une façon originale et agréable de découvrir le parcours des 100Kil du Morvan
    pour la première fois, à deux, ou tout simplement de participer à cette fête d’une autre façon. Alors, que diriez-vous d’un Bike &amp; Run de 25Km sur les routes du Morvan cette année ?</span>
  </p>]]></description>
        <pubDate>Sun, 05 Feb 2012 17:01:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">9ca229bff831a90ae5aa5831fa102ae4</guid>
                <category>100-km-du-morvan</category>        <comments>http://www.100kmdumorvan.org/article-et-si-cette-annee-vous-tentiez-un-bike-run-98646744-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Et de douze !]]></title>
        <link>http://www.100kmdumorvan.org/article-et-de-douze-85019367.html</link>        <description><![CDATA[<p>
    <span style="color: #993300; font-family: arial,helvetica,sans-serif; font-size: 12pt;">Chers amis le moment est venu de prendre une première bonne résolution pour 2012 : réservez votre samedi 7
    juillet pour une petite virée dans le Morvan ! Au menu des réjouissances, 25, 50, 75 ou… 100 Km, sans oublier le 25Km bike &amp; run.</span>
  </p>
  <p>
    <a title="Bulletin inscription 100Km du Morvan 2012" href="http://ddata.over-blog.com/xxxyyy/0/35/12/48/Edition2012/100-KM-du-Morvan-2012.pdf" target="_blank"><img height="505" width="370" src=
    "http://idata.over-blog.com/0/35/12/48/Edition2012/100Km-Morvan-2012-recto-Copie.jpg" alt="100Km Morvan 2012 recto Copie" class="CtreTexte"></a>
  </p>]]></description>
        <pubDate>Fri, 23 Sep 2011 22:05:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">972fa7ecb0525d077aea0a97ec3f8b2f</guid>
                <category>100-km-du-morvan</category>        <comments>http://www.100kmdumorvan.org/article-et-de-douze-85019367-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
      <item>
        <title><![CDATA[LES 100 KM DU MORVAN AVEC JEAN-CLAUDE PERRONNET, NON-VOYANT]]></title>
        <link>http://www.100kmdumorvan.org/article-les-100-km-du-morvan-avec-jean-claude-perronnet-non-voyant-78909948.html</link>        <description><![CDATA[<p>
    <span style="color: #993300; font-family: arial,helvetica,sans-serif; font-size: 12pt;">C’est avec fierté que j’ai accepté d’accompagner mon ami Jean-Claude pour cette onzième édition des 100 km
    du Morvan. Pourquoi avec fierté ? Jean-Claude est connu dans tout l’Hexagone puisqu’il a participé à quelque 115 marathons, 52 x 100 km, 7 x 24 heures et 3 x 48 heures. A cinquante et un ans,
    Jean-Claude a gardé cette envie de partager sa passion avec ses accompagnateurs, qu’ils soient à vélo ou à pied.</span>
  </p>
  <p>
    <span style="color: #993300; font-family: arial,helvetica,sans-serif; font-size: 12pt;"><a class="nopopup" onclick="return !window.open(this);" href=
    "http://idata.over-blog.com/0/35/12/48/Album-2011-No2/Album-2011-No2-5579.JPG"><img height="250" width="500" src=
    "http://img.over-blog.com/500x250/0/35/12/48/Album-2011-No2/Album-2011-No2-5579.JPG" alt="Album-2011-No2 5579" class="CtreTexte"></a></span>
  </p>
  <p>
    <span style="color: #993300; font-family: arial,helvetica,sans-serif; font-size: 12pt;">Nous nous retrouvons donc ce samedi matin 2 juillet sur la ligne de départ au centre-ville (c’est une
    nouveauté et je pense que celle-ci est à renouveler) pour accomplir 4 fois la difficile boucle de 25 km. Partis en queue de peloton et durant la longue descente qui fera mal aux cuisses à
    l’entame du dernier tour, nous prenons le temps de saluer les amis que nous dépassons, les habitués de ce type d’effort, Henri, Jean-Michel, Christophe (sans le micro), Francis, plus loin son
    épouse Emilienne, puis Marie-Thérèse qui a déjà accompagné Jean-Claude. Isabelle de Dijon sera avec nous les deux premiers tours. Elle terminera ce périple morvandiau en moins de 14 heures.
    Toutes nos félicitations, Isabelle ! Pascal, qui est parti pour 3 tours et son gendre Vincent, accompagnateur en vélo, resteront également avec nous. Pascal nous accompagnera en vélo lors du 4e
    tour.</span>
  </p>
  <p>
    <span style="color: #993300; font-family: arial,helvetica,sans-serif; font-size: 12pt;">C’est motivant de courir avec Jean-Claude, tant il est curieux et avide de renseignements. Je ne manque pas
    de lui mentionner chaque kilomètre parcouru grâce aux panneaux d’affichage du kilomètre placés le long du parcours (riche initiative car c’est encourageant pour le coureur d’apercevoir au loin le
    prochain panneau). Quant au paysage, mes précisions viennent compléter le tableau qu’il a en tête grâce aux senteurs qui se dégagent le long du parcours.</span>
  </p>
  <p>
    <span style="color: #993300; font-family: arial,helvetica,sans-serif; font-size: 12pt;">Les ravitaillements sont des lieux de convivialité. Jean-Claude peut ainsi communiquer, plaisanter avec les
    équipes accueillantes. Le ravitaillement de Fachin est celui où nous avons laissé fuir le temps avec un arrêt au stand des crêpes si délicieuses, puis un arrêt au stand suivant, à quelques
    mètres, pour le pâté en croûte et la bière fraîche. Le ravitaillement d’Arleuf où nous retrouvons Eric et son épouse permet de récupérer après la longue côte qui nous y conduit. La cordelette qui
    nous lie est maintenant en tension constante. C’est Jean-Claude, l’infatigable, qui me devance et me fait comprendre qu’il faut poursuivre notre effort ! « Jean-Claude, ça monte, c’est la côte
    d’Arleuf, on peut marcher un peu ! » Je le saisis alors par le poignet, Jean-Claude comprend et marche, mais trop vite pour moi. Jean-Claude a déjà participé à la célèbre épreuve de marche
    Paris-Colmar. Même à la marche, il est intenable ! Ce n’est pas la première fois que j’accompagne Jean-Claude sur une telle distance (Rognonas, Cléder). Je connais bien ses capacités physiques et
    son mental d’acier. Jean-Claude me dit alors : « Dès la ligne d’arrivée franchie, il faut que je trouve une voiture pour me conduire à la rencontre d’Isabelle, je souhaite finir avec elle. »
    Quelle santé ! Pascal, notre suiveur en vélo, fait demi-tour pour voir la position d’Isabelle. A son retour, ses propos réconfortent Jean-Claude : « Isabelle va bien et pense finir vers 20 h 30
    ». Isabelle accompagne Jean-Claude lors de marches Audax.</span>
  </p>
  <p>
    <a class="nopopup" onclick="return !window.open(this);" href="http://idata.over-blog.com/0/35/12/48/EDITION2011/MORVAN.JPG"><img height="375" width="500" src=
    "http://img.over-blog.com/500x375/0/35/12/48/EDITION2011/MORVAN.JPG" alt="MORVAN" class="CtreTexte"></a>&nbsp;&nbsp;&nbsp;
  </p>
  <p>
    <span style="color: #993300; font-family: arial,helvetica,sans-serif; font-size: 12pt;">Notre arrivée à Château-Chinon se fait sous les applaudissements des spectateurs ébahis par la fraîcheur
    physique et le sourire de Jean-Claude. La cordelette est détendue, nos coudes s’entrechoquent, avec la même foulée nous passons la ligne d’arrivée, heureux et fiers de finir cette belle épreuve
    morvandelle.</span>
  </p>
  <p>
    &nbsp;
  </p>
  <p>
    <strong><span style="color: #993300; font-family: arial,helvetica,sans-serif; font-size: 12pt;">A Château-Chinon, amis organisateurs et bénévoles, amis coureurs, la chaleur est dans les cœurs, la
    volonté de réussir farouche et la sympathie prompte à se manifester. A l’année prochaine !</span></strong>
  </p>
  <p>
    &nbsp;
  </p>]]></description>
        <pubDate>Fri, 08 Jul 2011 22:25:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">e1893350f95705e86ed19dd2a34dbcb2</guid>
                        <comments>http://www.100kmdumorvan.org/article-les-100-km-du-morvan-avec-jean-claude-perronnet-non-voyant-78909948-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
      <item>
        <title><![CDATA[7 h 42’ 24’’, signé Silvio Bertone !]]></title>
        <link>http://www.100kmdumorvan.org/article-7-h-42-24-signe-silvio-bertone-78421673.html</link>        <description><![CDATA[<p style="text-align: center;">
    <span style="color: #993300; font-family: arial,helvetica,sans-serif; font-size: 12pt; background-color: #ffff00;"><strong>Résultats</strong> :</span>
  </p>
  <p style="text-align: center;">
    <span style="color: #993300; font-family: arial,helvetica,sans-serif; font-size: 12pt; background-color: #ffff00;"><strong><a title="Résultats 100KM" href=
    "http://ddata.over-blog.com/xxxyyy/0/35/12/48/EDITION2011/Resultats/100-km-2011.pdf" target="_blank">100Km</a></strong> - <strong><a title="Résultats 75Km" href=
    "http://ddata.over-blog.com/xxxyyy/0/35/12/48/EDITION2011/Resultats/75-km-2011.pdf" target="_blank">75Km</a></strong> - <strong><a title="Résultats 50Km" href=
    "http://ddata.over-blog.com/xxxyyy/0/35/12/48/EDITION2011/Resultats/50-km-2011.pdf" target="_blank">50Km</a></strong></span>
  </p>
  <p style="text-align: center;">
    <span style="color: #993300; font-family: arial,helvetica,sans-serif; font-size: 12pt; background-color: #ffff00;"><strong><a title="Résultats 25Km" href=
    "http://ddata.over-blog.com/xxxyyy/0/35/12/48/EDITION2011/Resultats/25-km-2011.pdf" target="_blank">25Km</a></strong></span> <span style="font-size: 12pt;"><span style=
    "background-color: #ffff00;"><span style="color: #993300;">-</span> <strong><a title="25Km Bike and Run" href=
    "http://ddata.over-blog.com/xxxyyy/0/35/12/48/EDITION2011/Resultats/25-km-Bike-and-Run-2011.pdf" target="_blank">25Km&nbsp;Bike and Run</a></strong></span></span>
  </p>
  <p style="text-align: justify;">
    &nbsp;
  </p>
  <p class="hitimportant" style="text-align: justify;">
    <span style="color: #0000ff; font-family: arial,helvetica,sans-serif; font-size: 12pt;">Chers Amis, une regrettable erreur s'est glissée dans notre classement des 100Km. Il manque les 5 derniers
    finishers. N'y voyez aucune volonté de "faire le tri" ou tout autre jugement de valeur. Il s'agit simplement d'un dysfonctionnement&nbsp;de l'ordinateur à la fin de la journée de samedi. Nous
    attendons le retour de congés du chronométreur, dans 3 semaines, pour récupérer le classement complet&nbsp;que nous&nbsp;ne manquerons pas de le publier aussitôt. Toutes nos excuses pour cette
    erreur bien indépendante de notre volonté !</span>
  </p>
  <p style="text-align: justify;">
    <span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif; color: #993300; font-size: 12pt;">&nbsp;</span>
  </p>
  <p style="text-align: justify;">
    <span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif; color: #993300; font-size: 12pt;">Pratiquement 250 personnes étaient inscrites pour cette onzième édition des 100Km du Morvan dont le départ
    était cette fois donné dans le centre-ville de Chateau Chinon, dont presque 100 inscrits sur la distance mythique de 100Km.</span><br>
    <span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif; color: #993300; font-size: 12pt;">&nbsp;</span>
  </p>
  <p style="text-align: justify;">
    <span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif; color: #993300; font-size: 12pt;"><a class="nopopup" onclick="return !window.open(this);" href=
    "http://idata.over-blog.com/0/35/12/48/EDITION2011/Jean-Marc-BORUDS.JPG"></a><img height="300" width="207" src="http://img.over-blog.com/207x300/0/35/12/48/EDITION2011/Jean-Marc-BORUDS.JPG" alt=
    "Jean-Marc BORUDS" title="Jean-Marc BORUDS" class=" GcheTexte" style="margin: 5px 5px; border: #000 0px solid;">Jean-Marc BORDUS, multiple vainqueur de l’épreuve et Silvio BERTONE, auteur du
    meilleur temps sur le circuit morvandiaux en 7h52, se sont retrouvé sur la ligne de départ et tout le monde s’attendait à une nouvelle explication entre les deux hommes et amis.</span>
  </p>
  <p style="text-align: justify;">
    <span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif; color: #993300; font-size: 12pt;">&nbsp;<img height="300" width="188" src=
    "http://img.over-blog.com/188x300/0/35/12/48/EDITION2011/Benoit-Goffette.JPG" alt="Benoit Goffette" title="Benoit Goffette" class=" DrteTexte" style=
    "margin: 5px 5px; border: #000 0px solid;"><a class="nopopup" onclick="return !window.open(this);" href="http://idata.over-blog.com/0/35/12/48/EDITION2011/Benoit-Goffette.JPG"></a></span>
  </p>
  <p style="text-align: justify;">
    <span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif; color: #993300; font-size: 12pt;">S’était sans compter avec un nouveau venu sur le 100Km du<a class="nopopup" onclick=
    "return !window.open(this);" href="http://idata.over-blog.com/0/35/12/48/EDITION2011/Benoit-Goffette.JPG"></a> Morvan, Benoît GOFFETTE, qui durant la première partie du circuit est venu s’insérer
    entre Jean-Marc et Silvio, suivant l’athlète italien de près durant toute la première boucle.</span>
  </p>
  <p style="text-align: justify;">
    <span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif; color: #993300; font-size: 12pt;">&nbsp;</span>
  </p>
  <p style="text-align: justify;">
    <span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif; color: #993300; font-size: 12pt;">Mais ce samedi 2 juillet, Silvio BERTONE était décidément intenable. Parti sur un rythme impressionnant que
    plus d’un pensait intenable, Silvio décrocha Benoît GOFFETTE durant le deuxième tour et personne ne devait plus le revoir durant le reste de la course. Derrière Jean-Marc BORDUS revint lentement
    mais surement sur Benoît GOFFETTE, le doublant dans la deuxième moitié du 3ème tour.</span>
  </p>
  <p style="text-align: justify;">
    <span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif; color: #993300; font-size: 12pt;">&nbsp;</span>
  </p>
  <p style="text-align: justify;">
    <span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif; color: #993300; font-size: 12pt;">Devant, Silvio BERTONE parvint à maintenir et même améliorer son rythme dans le troisième tour établissant
    à l’arrivée à Chateau Chinon un nouveau temps de référence en 7 heures 42 minutes et 24 secondes, améliorant de 10 minutes son temps de 2008. Epoustouflant !!</span>
  </p>
  <p>
    <span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif; color: #993300; font-size: 12pt;"><a class="nopopup" onclick="return !window.open(this);" href=
    "http://idata.over-blog.com/0/35/12/48/EDITION2011/Silvio-Bertone.JPG"><img height="419" width="500" src="http://img.over-blog.com/500x419/0/35/12/48/EDITION2011/Silvio-Bertone.JPG" alt=
    "Silvio Bertone" class="CtreTexte"></a>&nbsp;</span>
  </p>
  <p style="text-align: justify;">
    <span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif; color: #993300; font-size: 12pt;">Jean-Marc BORDUS termine en 8h 16' 18'' et Benoît GOFFETTE en 8h 25' 05''. Signalons que Benoît courrait là
    son tout premier 100Km - un coup de maître, bravo !!</span>
  </p>
  <p style="text-align: justify;">
    <span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif; color: #993300; font-size: 12pt;">&nbsp;</span>
  </p>
  <p style="text-align: justify;">
    <span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif; color: #993300; font-size: 12pt;">La première concurrente féminine, Catherine MASSIF, termine en 10 heures, 10 minutes et 29 secondes
    établissant également une nouvelle meilleure performance sur le circuit morvandiaux.</span>
  </p>
  <p style="text-align: justify;">
    <a class="nopopup" onclick="return !window.open(this);" href="http://idata.over-blog.com/0/35/12/48/Album-2011-No2/Album-2011-No2-5736.JPG"><img height="282" width="500" src=
    "http://img.over-blog.com/500x282/0/35/12/48/Album-2011-No2/Album-2011-No2-5736.JPG" alt="Album-2011-No2 5736" class="CtreTexte"></a>
  </p>
  <p style="text-align: justify;">
    &nbsp;
  </p>
  <p style="text-align: justify;">
    <strong><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif; color: #993300; font-size: 12pt;">Morvan Oxygène adresse un nouveau et grand merci au staff médical et à tous les bénévoles qui ont
    une nouvelle fois contribué à faire de cette manifestation un beau moment de sport et de convivialité.</span></strong>
  </p>]]></description>
        <pubDate>Sat, 02 Jul 2011 19:45:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">0626fd8c4ec0caf4e681eb8683e9426f</guid>
                <category>100-km-du-morvan</category>        <comments>http://www.100kmdumorvan.org/article-7-h-42-24-signe-silvio-bertone-78421673-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Rendez-vous entre amis]]></title>
        <link>http://www.100kmdumorvan.org/article-rendez-vous-entre-amis-75093221.html</link>        <description><![CDATA[<p>
    <span style=
    "line-height: 115%; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: &quot;Times New Roman&quot;; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: FR; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;">
    Ceux d’entre vous qui ont déjà participé aux 100Km du Morvan connaissent l’ambiance conviviale qui caractérise l’épreuve morvandelle. Attitude amicale et respect mutuel sont les valeurs clés de
    notre épreuve&nbsp;; valeurs partagées par deux personnages marquants du 100Km du Morvan, Jean-Marc BORDUS, recordman du nombre d’épreuves remportées et Silvio BERTONE, détenteur du chrono le
    plus rapide.</span>
  </p>
  <p>
    <span style=
    "line-height: 115%; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: &quot;Times New Roman&quot;; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: FR; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;">
    <a class="nopopup" onclick="return !window.open(this);" href="http://idata.over-blog.com/0/35/12/48/EDITION2011/JMB-2009_1.jpg"><img height="186" width="250" src=
    "http://img.over-blog.com/300x224/0/35/12/48/EDITION2011/JMB-2009_1.jpg" alt="JMB 2009 1" title="Jean-Marc BORDUS" class=" noAlign" style="border: 0px solid #000; margin: 0px 0px;"></a><a class=
    "nopopup" onclick="return !window.open(this);" href="http://idata.over-blog.com/0/35/12/48/EDITION2011/Silvio-2009_1.jpg"><img height="186" width="250" src=
    "http://img.over-blog.com/300x224/0/35/12/48/EDITION2011/Silvio-2009_1.jpg" alt="Silvio 2009 1" title="Silvio BERTONE" class=" DrteTexte" style=
    "border: 0px solid #000; margin: 0px 0px;"></a></span>
  </p>
  <p>
    <span style=
    "line-height: 115%; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: &quot;Times New Roman&quot;; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: FR; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;">
    Jean-Marc et Silvio se sont une nouvelle fois donnés rendez-vous à Chateau Chinon, pour une troisième rencontre entre amis. Jean-Marc et Silvio ont parcouru les routes du Morvan ensemble à deux
    reprises et comme il faut un vainqueur à toute épreuve, ils se sont partagés les honneurs en 2008 et 2009.</span>
  </p>
  <p>
    <span style=
    "line-height: 115%; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: &quot;Times New Roman&quot;; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: FR; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;">
    <a class="nopopup" onclick="return !window.open(this);" href="http://idata.over-blog.com/0/35/12/48/EDITION2011/JMB-2009_2.jpg"><img height="300" width="239" src=
    "http://img.over-blog.com/239x300/0/35/12/48/EDITION2011/JMB-2009_2.jpg" alt="JMB 2009 2" title="Jean-Marc BORDUS" class=" noAlign" style=
    "border: 0px solid #000; margin: 0px 0px;"></a>&nbsp;<a class="nopopup" onclick="return !window.open(this);" href=
    "http://idata.over-blog.com/0/35/12/48/EDITION2011/Silvio-2009_2.jpg"><img height="300" width="247" src="http://img.over-blog.com/247x300/0/35/12/48/EDITION2011/Silvio-2009_2.jpg" alt=
    "Silvio 2009 2" title="Silvio BERTONE" class=" DrteTexte" style="border: 0px solid #000; margin: 0px 0px;"></a></span>
  </p>
  <p>
    <span style=
    "line-height: 115%; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: &quot;Times New Roman&quot;; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: FR; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;">
    2011, année de la belle… mais nous savons déjà que nous serons tous gagnants en présence de ces deux personnages qui portent haut les valeurs de notre sport.</span>
  </p>
  <p>
    <span style=
    "line-height: 115%; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: &quot;Times New Roman&quot;; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: FR; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;">
    <a class="nopopup" onclick="return !window.open(this);" href="http://idata.over-blog.com/0/35/12/48/EDITION2011/JMB-2009_3.jpg"><img height="300" width="199" src=
    "http://img.over-blog.com/199x300/0/35/12/48/EDITION2011/JMB-2009_3.jpg" alt="JMB 2009 3" title="Jean-Marc BORDUS" class=" noAlign" style=
    "border: 0px solid #000; margin: 0px 0px;"></a>&nbsp;<a class="nopopup" onclick="return !window.open(this);" href=
    "http://idata.over-blog.com/0/35/12/48/EDITION2011/Silvio-2009_3.jpg"><img height="300" width="210" src="http://img.over-blog.com/210x300/0/35/12/48/EDITION2011/Silvio-2009_3.jpg" alt=
    "Silvio 2009 3" title="Silvio BERTONE" class=" DrteTexte" style="border: 0px solid #000; margin: 0px 0px;"></a></span>
  </p>
  <p>
    <span style=
    "line-height: 115%; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: &quot;Times New Roman&quot;; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: FR; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;">
    Réservez le 2 juillet, Jean-Marc et Silvio, et tous les autres qui viennent se frotter à la distance mythique des 100Km méritent des encouragements nourris&nbsp;!</span>
  </p>
  <p>
    <span style=
    "line-height: 115%; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: &quot;Times New Roman&quot;; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: FR; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;">
    &nbsp;</span>
  </p>
  <p class="hitencart">
    <span style=
    "line-height: 115%; font-size: 12pt; mso-bidi-font-family: &quot;Times New Roman&quot;; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: FR; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;">
    Offre spéciale Culture Forme réservée aux participants de l’épreuve Morvandelle – toutes distances. <a title="null" href=
    "http://ddata.over-blog.com/xxxyyy/0/35/12/48/EDITION2011/Offre-100Km-du-Morvan-2011.pdf" target="_blank">Cliquez ici pour en savoir plus</a>.</span>
  </p>
  <p>
    <img height="74" width="500" src="http://img.over-blog.com/500x74/0/35/12/48/EDITION2011/100Km-du-Morvan-Bandeau.jpg" alt="100Km du Morvan Bandeau" class="CtreTexte">
  </p>]]></description>
        <pubDate>Sun, 29 May 2011 19:00:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">36763820d4bf5c20ae899f7f0a16fbf0</guid>
                        <comments>http://www.100kmdumorvan.org/article-rendez-vous-entre-amis-75093221-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
      <item>
        <title><![CDATA[100 Km du Morvan 2011]]></title>
        <link>http://www.100kmdumorvan.org/article-100-km-du-morvan-2011-66605259.html</link>        <description><![CDATA[<p>
    <span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif; color: #993300; font-size: 12pt;">Chers tous,</span>
  </p>
  <p style="margin-bottom: 0cm;">
    &nbsp;
  </p>
  <p style="margin-bottom: 0cm;">
    <span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif; color: #993300; font-size: 12pt;">Vous l'aurez tous compris, cela fait un bon moment qu'il n'y a plus de neige dans le Morvan. Les
    températures d'avril ont parfois atteint des niveaux d'été. Gageons que le beau temps sera également au rendez-vous le 2 juillet, avec une petite brise fraîche pour éviter la surchauffe. Il est
    temps pour vous de préparer votre venue dans le Morvan pour la 11ème édition des 100 Kil.</span>
  </p>
  <p style="margin-bottom: 0cm;">
    <span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif; color: #993300; font-size: 12pt;">&nbsp;</span>
  </p>
  <p class="hitencart" style="text-align: center; margin-bottom: 0cm;">
    <span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif; color: #993300; font-size: 12pt;">Info : idéal pour préparer le 100 Km du Morvan, les 6 heures de Cosne auront lieu le 28 mai 2011. Pour plus
    d'infos <a title="6 heures de Cosne" href="http://cosneathle.free.fr/?action=6h00" target="_blank">cliquez ici</a>.</span>
  </p>
  <p style="text-align: center; margin-bottom: 0cm;">
    &nbsp;
  </p>
  <p style="margin-bottom: 0cm;">
    <span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif; color: #993300; font-size: 12pt;">Alors comme chaque année et de façon à ne pas sombrer dans "la routine", nous vous avons préparé quelques
    surprises et nouveautés :</span>
  </p>
  <p style="margin-bottom: 0cm;">
    &nbsp;
  </p>
  <p style="margin-bottom: 0cm;">
    <span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif; color: #993300; font-size: 12pt;"><a href="http://www.salomon.com/fr/" target="_blank"><img height="151" width="300" src=
    "http://img.over-blog.com/300x151/0/35/12/48/Partenaires/salomon_logo.jpg" alt="salomon logo" class="GcheTexte"></a>Première nouveauté - et elle est de taille - est la venue de SALOMON sur notre
    épreuve comme partenaire préférentiel. Grâce au soutien de CULTURE FORM SHOP, la marque SALOMON, très réputée comme chacun le sait en trail et ultra trail, s'implique donc à nos côtés pour cette
    11ème édition.</span>
  </p>
  <p style="margin-bottom: 0cm;">
    <span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif; color: #993300; font-size: 12pt;">A ce sujet et comme cadeau de bienvenue, SALOMON, CULTURE FORM SHOP et Morvan Oxygène vous préparent un
    souvenir assez exceptionnel pour tous les coureurs qui s' inscriront sur le 100 km.</span>
  </p>
  <p style="margin-bottom: 0cm;">
    &nbsp;
  </p>
  <p style="margin-bottom: 0cm;">
    <span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif; color: #993300; font-size: 12pt;">La seconde est la mise en place d'un relais 4x25 km . Cela avait été tenté il y a quelques années. Nous
    revenons donc à cette initiative en 2011 qui, nous le penses, ajoute un élément dynamique et stimulant pour les centbornards qui verront passer les «&nbsp;sprinters&nbsp;» du 4x25 tout sur une
    bonne partie de la journée.</span>
  </p>
  <p style="margin-bottom: 0cm;">
    &nbsp;
  </p>
  <p style="margin-bottom: 0cm;">
    <span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif; color: #993300; font-size: 12pt;">Troisième nouveauté, la mise en place d'un BIKE and RUN sur le 25 km : un coureur et un cycliste partent
    ensemble et se relaient comme ils le souhaitent avec pour seule obligation que le coureur porte toujours le relai et que les deux arrivent ensemble.</span>
  </p>
  <p style="margin-bottom: 0cm;">
    &nbsp;
  </p>
  <p style="margin-bottom: 0cm;">
    <span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif; color: #993300; font-size: 12pt;">La quatrième n'est pas réellement une innovation mais un retour à un départ en matinée pour les coureurs
    qui s'élanceront sur le 25 et le 50 km.</span>
  </p>
  <p style="margin-bottom: 0cm;">
    &nbsp;
  </p>
  <p style="margin-bottom: 0cm;">
    <span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif; color: #993300; font-size: 12pt;"><a title="Affiche 100Kil Morvan - Cliquez ICI" href=
    "http://ddata.over-blog.com/xxxyyy/0/35/12/48/EDITION2011/Affiche-100Kil-Morvan-2011.pdf" target="_blank"><img height="300" width="220" src=
    "http://img.over-blog.com/220x300/0/35/12/48/EDITION2011/Affiche-100Kil-2011.jpg" alt="Affiche 100Kil 2011" class="GcheTexte"></a>La cinquième - mais vous l'aviez compris - est le retour à notre
    boucle traditionnelle de 25 km dans le sens Chateau Chinon – Arleuf - Fachin (c'est à dire le sens habituel et donc l'inverse de celui de l'édition 2010).</span>
  </p>
  <p style="margin-bottom: 0cm;">
    &nbsp;
  </p>
  <p style="margin-bottom: 0cm;">
    <span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif; color: #993300; font-size: 12pt;">La sixième et nous terminons dans les grands changements par celle-ci (qui nécessite confirmation) : nous
    projetons un départ et une arrivée en plein centre ville, profitant de la rénovation par la municipalité de Chateau Chinon d'une salle municipale en plein coeur de ville où nous pourrons vous
    accueillir dans de très belles conditions.</span>
  </p>
  <p style="margin-bottom: 0cm;">
    &nbsp;
  </p>
  <p style="margin-bottom: 0cm;">
    <span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif; color: #993300; font-size: 12pt;">Naturellement pour le reste, nous ne changeons rien de ce qui fait notre "force": nos bénévoles présents
    pour vous, notre organisation dévouée, notre service médical opérationnel, nos lots de bienvenue et de remises des prix dont de prétendues grosses épreuves pourraient s'inspirer (non pardon on
    n'a pas le droit de dire cela... je ne reprends que des propos de certains d'entre vous!), nos "ravitos" gargantuesques et le plus célèbre d'entre eux à Fachin avec ses centaines de crêpes et
    autres surprises, nos services restauration, hébergement sur le site ou autour de la zone de départ.</span>
  </p>
  <p style="margin-bottom: 0cm;">
    <span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif; color: #993300; font-size: 12pt;">Natuellement les paysages morvandiaux préservés, vallonnés, qui font aussi la réputation de notre épreuve,
    seront toujours au rendez-vous.</span>
  </p>
  <p style="margin-bottom: 0cm;">
    &nbsp;
  </p>
  <p style="margin-bottom: 0cm;">
    <span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif; color: #993300; font-size: 12pt;">Réservez donc dès maintenant le premier week-end de juillet pour une bonne bouffée d'air nature.</span>
  </p>
  <p style="margin-bottom: 0cm;">
    &nbsp;
  </p>
  <p style="margin-bottom: 0cm;">
    <span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif; color: #993300; font-size: 12pt;">Juste un petit rappel pour ceux qui souhaitent s'inscrire aux France FFA de Theillet fin Aout : notre
    épreuve se trouve 8 semaines avant... idéal pour peaufiner et finaliser une préparation (du fait que nous proposons 4 distances : 25/50/75/100). On se souvient de cette stratégie gagnante il y a
    trois ans de Brigitte Bec ou encore de Bruno Heuby qui préparait la Transgaule.</span>
  </p>
  <p style="margin-bottom: 0cm;">
    &nbsp;
  </p>
  <p style="margin-bottom: 0cm;">
    <span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif; color: #993300; font-size: 12pt;">Toute l'équipe de Morvan Oxygène se réjouit de vous accueillir nombreux à Chateau Chinon et sur les routes
    du Morvan pour un magnifique week-end de sport et de convivialité !</span>
  </p>
  <p style="margin-bottom: 0cm;">
    &nbsp;
  </p>
  <p style="margin-bottom: 0cm;">
    <span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif; color: #993300; font-size: 12pt;">Le président</span>
  </p>
  <p style="margin-bottom: 0cm;">
    <span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif; color: #993300; font-size: 12pt;">Thierry Martin</span>
  </p>]]></description>
        <pubDate>Sun, 06 Feb 2011 22:17:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">73941f4231cd914d090b23edaf2bad74</guid>
                <category>100-km-du-morvan</category>        <comments>http://www.100kmdumorvan.org/article-100-km-du-morvan-2011-66605259-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
      <item>
        <title><![CDATA[LE RENDEZ-VOUS AVEC CESAR]]></title>
        <link>http://www.100kmdumorvan.org/article-le-rendez-vous-avec-cesar-58343182.html</link>        <description><![CDATA[<p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif; color: #993300;"><span style="font-size: 12pt;">Par Daniel Chambin</span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif; color: #993300; font-size: 12pt;"><span style="font-size: 12pt;">&nbsp;</span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif; color: #993300; font-size: 12pt;"><em><span style="font-size: 12pt;">3 juillet 2010 – 10<sup>e</sup> édition des 100 km du Morvan. Victoires
    de Jean-Marc Bordus et Nadine Weiss.</span></em></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif; color: #993300; font-size: 12pt;"><span style="font-size: 12pt;">&nbsp;</span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif; color: #993300; font-size: 12pt;"><span style="font-size: 12pt;">Ce samedi 3 juillet 2010, nous sommes 106 coureurs d’ultra à prendre le
    départ de ce 100 km du Morvan, nouvelle formule. Le départ est donné à 6 heures précises pour un tour de stade puis une petite boucle de 5 km dans la belle ville de Château-Chinon.</span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif; color: #993300; font-size: 12pt;"><span style="font-size: 12pt;">&nbsp;</span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif; color: #993300; font-size: 12pt;"><span style="font-size: 12pt;">Durant cette première partie et jusqu’au premier ravitaillement, je suis
    fier de pouvoir accompagner Roland Vuillemenot, ancien champion du monde et cinq fois champion de France sur cette mythique distance. Plus loin, je retrouve mon accompagnateur vélo, Pascal
    Villemot, que je remercie vivement pour son aide précieuse tout au long de ce parcours difficile et écrasé par la chaleur.</span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif; color: #993300; font-size: 12pt;"><span style="font-size: 12pt;">&nbsp;</span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif; color: #993300; font-size: 12pt;"><span style="font-size: 12pt;">Roland a pris la poudre d’escampette, pressé d’aller saluer César. Après
    deux heures de course, c’est un groupe de huit coureurs qui s’est formé avec Alvarez, Chambin, Derrien, Gille, Grasset, Gurdak, Lambert, Mathieu. J’observe ainsi la foulée légère de Mathieu,
    ample de Lambert, expérimentée d’Alvarez, Gille, Grasset et Gurdak, hésitante de Derrien. Plutôt que de cogiter dans le vide à la meilleure allure à adopter aujourd’hui, je me cale tout
    naturellement sur celle de ce groupe qui a déjà avalé quelques beaux milliers de kilomètres.</span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif; color: #993300; font-size: 12pt;"><span style="font-size: 12pt;">&nbsp;</span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif; color: #993300; font-size: 12pt;"><span style="font-size: 12pt;">Après de précieux temps de «&nbsp;pipirano&nbsp;», d’arrêts aux
    ravitaillements, le groupe explosera petit à petit. Pascal, mon fidèle accompagnateur, me conseille de réduire l’allure et c’est avec une certaine fraîcheur que nous atteignons le Mont Beuvray
    (37<sup>e</sup> km) à la rencontre de César.</span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif; color: #993300; font-size: 12pt;"><span style="font-size: 12pt;"><a onclick="return !window.open(this);" href=
    "http://idata.over-blog.com/0/35/12/48/EDITION2010/CESAR/Cesar-34.JPG"></a></span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif; color: #993300; font-size: 12pt;"><span style="font-size: 12pt;"><a title="Daniel Chambin" href=
    "http://idata.over-blog.com/0/35/12/48/EDITION2010/CESAR/Cesar-36.JPG" target="_blank"></a><a title="Daniel Chambin" href="http://idata.over-blog.com/0/35/12/48/EDITION2010/CESAR/Cesar-34.JPG"
    target="_blank"></a><a onclick="return !window.open(this);" href="http://idata.over-blog.com/0/35/12/48/EDITION2010/CESAR/Cesar-34.JPG"></a></span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif; color: #993300; font-size: 12pt;"><span style="font-size: 12pt;"><a title="Daniel Chambin" href=
    "http://idata.over-blog.com/0/35/12/48/EDITION2010/CESAR/Cesar-34.JPG" target="_blank"><img height="225" width="300" src=
    "http://img.over-blog.com/300x225/0/35/12/48/EDITION2010/CESAR/Cesar-34.JPG" alt="César 34" title="Daniel Chambin" class=" GcheTexte" style="border: 0px solid #000; margin: 5px 5px;"></a>Dans la
    longue descente qui conduit à Glux-en-Glenn, une féminine me passe facilement. C’est Nadine Weiss, ambassadrice de l’UMF et coureuse d’ultra expérimentée, que j’accompagnerai jusqu’au
    70<sup>e</sup> kilomètre, au bas de la côte qui conduit à Château-Chinon. Je franchirai cette difficulté à la marche jusqu’au ravitaillement situé à proximité du stade.</span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif; color: #993300; font-size: 12pt;"><span style="font-size: 12pt;">&nbsp;</span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif; color: #993300; font-size: 12pt;"><span style="font-size: 12pt;">La dernière boucle de 25 km sera dure avec cette chaleur de plus en plus
    pesante pour nous tous. Heureusement, les ravitos copieux et l’accueil des bénévoles permettent de se refaire une santé. Au ravitaillement de Fachin (85<sup>e</sup> km), je me laisse tenter par
    une crêpe et un verre de potion magique. Je reprends alors ma route tranquillement à la Cyrano. Que c’est dur&nbsp;!</span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif; color: #993300; font-size: 12pt;"><span style="font-size: 12pt;">&nbsp;</span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif; color: #993300; font-size: 12pt;"><span style="font-size: 12pt;">Les pieds restent scotchés sur le goudron fondant. Je cherche les bornes
    kilométriques. Il me faut garder du mouvement, rester dans la progression, simplement être patient. Pascal, apercevant ma foulée de plus en plus écrasée, me demande souvent «&nbsp;Daniel, ça
    va&nbsp;? Tu veux à boire&nbsp;?&nbsp;». J’ai du mal à lui répondre et trouve même ses questions embarrassantes. Je suis enfermé dans ma bulle et essaie d’être le moins désagréable possible avec
    mon cher accompagnateur qui s’informe régulièrement de mon état.</span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif; color: #993300; font-size: 12pt;"><span style="font-size: 12pt;">&nbsp;</span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif; color: #993300; font-size: 12pt;"><span style="font-size: 12pt;">Je passe Jean-Michel Boiron, puis Henri Girault et Christian Mistral, des
    maîtres de la distance et de l’effort&nbsp;! Qui sait combien de 100 km ils ont terminés&nbsp;? <span style="mso-spacerun: yes;">&nbsp;</span>Au ravitaillement d’Arleuf, je reçois les
    encouragements d’Eric Marchand, à l’origine de ce 100 km du Morvan et coureur d’ultra. Il m’offre un petit verre de bière (juste par envie). C’est reparti, les derniers kilomètres paraissent
    interminables. 96<sup>e</sup> km&nbsp;! Allez, plus que 4 km&nbsp;! Je suis dans cette dernière montée vers Château-Chinon. Dernier kilomètre&nbsp;! Le plaisir arrive et tout sonne bien. Je
    rentre dans le stade, plus que 400 mètres&nbsp;! C’est le bonheur&nbsp;! C’est fini, je suis vidé et heureux d’avoir réalisé moins de 12 heures sur ce parcours difficile. Encore une belle
    journée&nbsp;sportive !</span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif; color: #993300; font-size: 12pt;"><span style="font-size: 12pt;"><a onclick="return !window.open(this);" href=
    "http://idata.over-blog.com/0/35/12/48/Edition-2010-N-7/100Kil_Morvan_926.jpg"></a><a title="Daniel Chambin" href="http://idata.over-blog.com/0/35/12/48/Edition-2010-N-7/100Kil_Morvan_926.jpg"
    target="_blank"><img height="375" width="500" src="http://img.over-blog.com/500x375/0/35/12/48/Edition-2010-N-7/100Kil_Morvan_926.jpg" alt="100Kil Morvan 926" title="Daniel Chambin" class=
    " noAlign" style="margin: 5px NaNpx; border: #000 0px solid;"></a>&nbsp;</span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif; color: #993300; font-size: 12pt;"><span style="font-size: 12pt;">A Château-Chinon, amis organisateurs et bénévoles, amis coureurs, la chaleur
    est dans les cœurs, la volonté de réussir farouche et la sympathie prompte à se manifester. Merci à vous tous et à l’année prochaine.</span></span>
  </p>
  <p>
    <span style=
    "font-family: arial,helvetica,sans-serif; color: #993300; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-ansi-language: FR; mso-bidi-language: AR-SA;">&nbsp;</span>
  </p>
  <p>
    <span style=
    "font-family: arial,helvetica,sans-serif; color: #993300; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: SimSun; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-ansi-language: FR; mso-bidi-language: AR-SA;">Daniel
    Chambin</span>
  </p>]]></description>
        <pubDate>Tue, 05 Oct 2010 20:56:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">721be6fb0664efcdd08fe145e1d6c394</guid>
                <category>100-km-du-morvan</category>        <comments>http://www.100kmdumorvan.org/article-le-rendez-vous-avec-cesar-58343182-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Arnaud Vachey - Résumé de mon 1er 100 Km]]></title>
        <link>http://www.100kmdumorvan.org/article-arnaud-vachey-resume-de-mon-1er-100-km-54168724.html</link>        <description><![CDATA[<p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="color: #993300;"><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;"><img height="225" width="300" src=
    "http://img.over-blog.com/300x225/0/35/12/48/EDITION2010/CESAR/Cesar-75.JPG" alt="César 75" class="GcheTexte">Présentation : 33 ans, 2 marathons (3h35 Paris 2004 et 5h15 Dijon 2006 sans
    entrainement, 7 semi).</span></span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="color: #993300;"><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">&nbsp;</span></span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="color: #993300;"><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">&nbsp;</span></span></span><span style="color: #993300;"><span style=
    "font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">Après 9 semaines d'entrainements avec 30 km / semaines à 9 Km/h (ma vitesse spécifique prévue pour les 100 bornes),
    quelques montées/descentes dans le Parc de Nanterre, et pas mal de flexions, il était temps de partir rejoindre Château-Chinon situé, comme par hasard à 100 km de la maison.</span></span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="color: #993300;"><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">&nbsp;</span></span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="color: #993300;"><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">Levé à 3h30, petit-déj light, 5 Craquinettes et 50 Cl de jus d'orange
    Bio.</span></span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="color: #993300;"><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">&nbsp;</span></span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="color: #993300;"><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">&nbsp;</span></span></span><span style="color: #993300;"><span style=
    "font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">Après 1h de route me vla arrivé à Château-Chinon.</span></span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="color: #993300;"><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">&nbsp;</span></span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="color: #993300;"><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">&nbsp;</span></span></span><span style="color: #993300;"><span style=
    "font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">À 1/2 heure du départ, tout le monde semble prêt, sauf moi, mais je me prépare vite. Pas de crème anti frottement, je
    prends juste soin de bien enfiler mes chaussettes et de lacer correctement mes Asics 2140...</span></span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="color: #993300;"><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">&nbsp;</span></span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="color: #993300;"><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">&nbsp;</span></span></span><span style="color: #993300;"><span style=
    "font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">6h : La centaine "d'athlètes" entre sur le stade de Château-Chinon...Après les mots d'accueils, le dernier briefing, et
    la musique locale, le départ est donné au son de la cloche à 7h03... (une vidéo de la course ici :</span></span></span> <a title="Vidéo 100Km du Morvan 10eme sur Runinlive" href=
    "http://www.runinlive.com/999/video.html?idVideo=167" target="_blank"><span style="color: #993300;"><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style=
    "font-size: 12pt;">http://www.runinlive.com/999/video.html?idVideo=167</span></span></span></a><span style="color: #993300;"><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style=
    "font-size: 12pt;">).</span></span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="color: #993300;"><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">&nbsp;</span></span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="color: #993300;"><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">&nbsp;</span></span></span><span style="color: #993300;"><span style=
    "font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">1 tour de stade puis petite ballade dans les Rues de Château-Chinon, très vite le peloton s'étire. Je reste tranquille à
    9 km/h.</span></span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="color: #993300;"><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">&nbsp;</span></span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="color: #993300;"><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">&nbsp;</span></span></span><span style="color: #993300;"><span style=
    "font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">Il n'y a pas beaucoup de monde autour de moi, j'ai l'impression que tout le monde est devant...</span></span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="color: #993300;"><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">&nbsp;</span></span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="color: #993300;"><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">&nbsp;</span></span></span><span style="color: #993300;"><span style=
    "font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">Premier ravitaillement, il y a de tout (même des Chips, de la bière, saucissons, jambons, gâteaux, pruneaux, boisson
    énergétique, Coca...) je prends quelques petits carrés de jambon, et du coca (je goute la bière !), et on est repartis.</span></span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="color: #993300;"><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;"><img height="375" width="500" src=
    "http://img.over-blog.com/500x375/0/35/12/48/Edition2010_2/100Kil_Morvan_267.jpg" alt="100Kil Morvan 267" class="CtreTexte"></span></span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="color: #993300;"><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">On arrive à Glux en Glen avec pas mal de montées. Il y a un gros ravito, et le
    1er, Jean-Marc Bordus me croise, il a déjà plus de 10 km d'avance...C’est incroyable !</span></span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="color: #993300;"><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">&nbsp;</span></span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="color: #993300;"><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">&nbsp;</span></span></span><span style="color: #993300;"><span style=
    "font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">Direction le Mont Beuvray, à 821 mètres...Et la, ça monte fort...Surtout que nous en sommes déjà à 35 km de course. Même
    en marchant, et pas vite, ça use...</span></span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="color: #993300;"><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">&nbsp;</span></span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="color: #993300;"><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">&nbsp;</span></span></span><span style="color: #993300;"><span style=
    "font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">En haut, ravito et photo avec César...</span></span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="color: #993300;"><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">&nbsp;</span></span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="color: #993300;"><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">&nbsp;</span></span></span><span style="color: #993300;"><span style=
    "font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">Je redescends la pente en courant, je n’aurais pas du, ça use les cuisses, je mettrais 10 bons kilomètres pour m'en
    remettre…</span></span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="color: #993300;"><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">&nbsp;</span></span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="color: #993300;"><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">&nbsp;</span></span></span><span style="color: #993300;"><span style=
    "font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">Retour à Glux en Glenne, un 1er Marathon en 5h30, mais je ne pense pas à ça, il faut arriver "frais" au
    60<sup>ème</sup>.</span></span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="color: #993300;"><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">&nbsp;</span></span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="color: #993300;"><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">&nbsp;</span></span></span><span style="color: #993300;"><span style=
    "font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">Encore de la montée jusqu'au 52ème, je passe la mi-course vers 12h30, donc en 6h30, tout roule.</span></span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="color: #993300;"><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">&nbsp;</span></span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="color: #993300;"><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">&nbsp;</span></span></span><span style="color: #993300;"><span style=
    "font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">Ça descend de 50 à 60 km.</span></span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="color: #993300;"><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">&nbsp;</span></span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="color: #993300;"><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">&nbsp;</span></span></span><span style="color: #993300;"><span style=
    "font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">Une crêpe à Fachin et un verre de Potion magique (marquisette exquise) et j'arrive frais au 60<sup>ème</sup> comme
    espéré.</span></span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="color: #993300;"><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">&nbsp;</span></span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="color: #993300;"><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">&nbsp;</span></span></span><span style="color: #993300;"><span style=
    "font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">Je marchote jusqu'au 65<sup>ème</sup> sous le soleil... Ensuite, alternance de marche / "trotinade" jusqu'au 70, on
    aperçoit Château-Chinon, et la, je me dis que la montée va surement être raide...</span></span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="color: #993300;"><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">&nbsp;</span></span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="color: #993300;"><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">&nbsp;</span></span></span><span style="color: #993300;"><span style=
    "font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">En effet, de 73 à 75, ça grimpe, même en marchant j'entends le cœur accélérer, pas besoin de cardio fréquencemètre.
    D'ailleurs le mien est HS depuis le début de ma préparation. Et quelques km après le départ, en cherchant ma gourde à ma ceinture, j'ai réinitialisé mon chronomètre... Sur le coup, je me suis dis
    "mince". En fait le chrono ne servait pas à grand chose, vu que nous sommes partis à 6 h du matin, je ne suis pas à 2 minutes près...</span></span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="color: #993300;"><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">&nbsp;</span></span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="color: #993300;"><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">Je marche donc à l'économie dans cette "ascension".</span></span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="color: #993300;"><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">Il y a un speaker en arrivant en ville, il annonce nos noms et le temps sous
    les applaudissements de la foule en délire. Ça redonne le moral.</span></span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    &nbsp;
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="color: #993300;"><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">J'arrive au stade ou la personne devant moi rentre, elle s'arrêtera donc au
    75ème km... Son suiveur en vélo est épuisé, c'est dire la difficulté de l'épreuve...</span></span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    &nbsp;
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="color: #993300;"><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">Je m'arrête au service médical pour un 1<sup>er</sup> massage ou je discute
    avec une personne qui vient de terminer son 75ème km.</span></span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    &nbsp;
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="color: #993300;"><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">Il est temps de repartir pour les 25 derniers...</span></span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    &nbsp;
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="color: #993300;"><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">Il y a une légère descente, je dois être aux environs de 6 ou 7
    km/h.</span></span></span> <span style="color: #993300;"><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">Il fait encore très chaud bien qu'il soit déjà aux
    environs de 18h.</span></span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    &nbsp;
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="color: #993300;"><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">J'arrive une nouvelle fois au stand de crêpes et un verre de Potion, j'en
    oublie ma casquette, et après 50 mètres, je fais donc demi-tour pour la récupérer...Bon, on n'est pas à 100 m près sur ce genre d'épreuve, mais bon...</span></span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    &nbsp;
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="color: #993300;"><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">Au Trinquet, je m’assois 5 minutes parler avec un bénévole qui me dis que les
    foins ne sont pas encore terminés. Je lui demande si les 1<sup>ers</sup> font aussi des pauses, il me répond : "Des coureurs, y en passe tout le temps ici, va donc savoir qui est le
    1<sup>er</sup> !"</span></span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    &nbsp;
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="color: #993300;"><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">Je repars avec un autre concurrent, on discute, il<span style=
    "mso-spacerun: yes;">&nbsp;</span> a déjà fait 3 fois cette épreuve. Un ancien militaire. Ça passe le temps, car la, on met pas loin de 8-9 minutes au kil.</span></span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    &nbsp;
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="color: #993300;"><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">On recourt encore tous les 2 jusqu'au 90ème, il arrive même a me dépasser et
    part devant, faut dire que je pense à la dernière cote, et la je marche, j'essaye de récupérer pour avoir des forces dans la dernière montée.</span></span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    &nbsp;
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="color: #993300;"><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">Cette fois, plus que 3 km, mais pas les moindres, entre 7 et 10%...Mais bon,
    plus le choix d'abandonner ici tout de même, je prends donc mon mal en patience et avance tout doucement en soufflant le plus possible.</span></span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    &nbsp;
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="color: #993300;"><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">La délivrance, j'arrive enfin à Château-Chinon, j'aperçois le stade et puise
    dans les dernières forces pour courir les dernières dizaines de mètres sur le stade. Il est 21h12...Une dernière photo avec César.</span></span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="color: #993300;"><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;"><img height="462" width="500" src=
    "http://img.over-blog.com/500x462/0/35/12/48/Edition-2010-N-8/100Kil_Morvan_1249.JPG" alt="100Kil Morvan 1249" class="CtreTexte"></span></span></span><span style="color: #993300;"><span style=
    "font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">Je vais au massage avant la douche, mais avec la décompression, ma température baisse, je tremble, et les médecins
    décident de me perfuser pour me remettre d’aplomb. Du coup, je ne pourrais pas rentrer à la maison ce soir.</span></span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    &nbsp;
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="color: #993300;"><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">Une heure après, je peux à nouveau marcher, mais ça tire énormément quand
    même…Une bonne nuit au collège de Château-Chinon s’impose, un grand merci à Arnaud qui m’a prêté son sac de couchage, car je pensais pouvoir rentrer à la maison après « la course
    ».</span></span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    &nbsp;
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="color: #993300;"><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">Finalement, ce 1er 100 Km me laissera un excellent souvenir, organisation
    impeccable, ambiance indescriptible au départ (tendu, chaque coureur espère arriver au bout de l’exploit) comme à l’arrivée (tellement content d’avoir parcouru 100 bornes).</span></span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    &nbsp;
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="color: #993300;"><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">Parcours certes très dur, chaleur certes caniculaire, mais pas de blessures,
    pas de crampes alors, force est de constater que cela en fait ressortir encore plus grand et plus humble (quelle performance des 1er, et quelle intensité lorsque le lendemain matin j’eu le
    privilège de boire un café avec un MONSIEUR de 74 ans qui a déjà couru plus de cinq cents « 100 KM », incroyable mais vrai pourtant).</span></span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    &nbsp;
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="color: #993300;"><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">Dans l’heure qui a suivi l’arrivé, je ne voulais plus recourir ce genre
    d’épreuve, et, maintenant, après une semaine, je n’ai qu’une envie, que ça recommence…Et prendre le départ d’une course de 24 heures…</span></span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    &nbsp;
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="color: #993300;"><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">Merci à l'organisation pour cette formidable journée.</span></span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style=
    "font-family: Arial; font-size: 10pt; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-ansi-language: FR; mso-fareast-language: FR; mso-bidi-language: AR-SA;">
    <span style="color: #993300;"><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">Sportivement,</span></span></span></span>
  </p>
  <p>
    <span style=
    "font-family: Arial; font-size: 10pt; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-ansi-language: FR; mso-fareast-language: FR; mso-bidi-language: AR-SA;">
    <span style="color: #993300;"><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">Arnaud</span></span></span></span>
  </p>]]></description>
        <pubDate>Mon, 19 Jul 2010 23:07:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">b34303ab18828d0990d48e3f761c6c14</guid>
                        <comments>http://www.100kmdumorvan.org/article-arnaud-vachey-resume-de-mon-1er-100-km-54168724-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
      <item>
        <title><![CDATA[100Kil du Morvan 2010 – Rétrospective]]></title>
        <link>http://www.100kmdumorvan.org/article-100kil-du-morvan-2010-retrospective-53758108.html</link>        <description><![CDATA[<p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;"><span style="color: #993300;">&nbsp;</span></span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;"><span style="color: #993300;">Chers Amis,</span></span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;"><span style="color: #993300;">&nbsp;</span></span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;"><span style="color: #993300;">Il y a 8 jours avait lieu la dixième édition des 100Km du Morvan. Pour
    l’occasion et avec l’aide de Jean-Marc BORDUS, nous avions concocté un nouveau circuit. Parcours doublement historique puisque il marquait un anniversaire symbolique de cette épreuve et menait
    les participants du 100 et du 75 Km vers les pentes du Mont Beuvray, cité du peuple gaulois des Eduens.</span></span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;"><span style="color: #993300;">&nbsp;</span></span></span>&nbsp;
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;"><span style="color: #993300;">Plus que des mots, le nombre de «&nbsp;finishers&nbsp;» traduit la difficulté
    de ce tracé. Seuls 58 coureurs sur 105 inscrits auront terminé l’épreuve du 100Km. 41 participants sont arrivé à bout des 75Km.</span></span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;"><span style="color: #993300;">12 participants sur le 50Km et 66 sur le 25Km ont également terminé leur
    épreuve.</span></span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;"><span style="color: #993300;">&nbsp;</span></span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;"><span style="color: #993300;">&nbsp;</span></span></span><span style=
    "font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;"><span style="color: #993300;">Une fois encore l’ambiance sur les routes du Morvan fut excellente. Différé à 16 heures, le
    départ des 25 et 50Km a remis un peu de vie et de mouvement sur le circuit, la fraîcheur des «&nbsp;sprinters&nbsp;» venant encourager les coureurs sur les longues distances.</span></span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;"><span style="color: #993300;">&nbsp;</span></span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;"><span style="color: #993300;">&nbsp;</span></span></span><span style=
    "font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;"><span style="color: #993300;">Vous trouverez dans les 8 albums ci-dessous quelque 1300 photos prises tout au long du
    parcours. Nous espérons que vos y retrouverez quelques souvenirs de votre course.</span></span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;"><span style="color: #993300;">&nbsp;</span></span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;"><span style="color: #993300;">Retrouvez également les articles, photos et vidéo de cette épreuve sur les
    sites Runinlive et Gensdumorvan (voir les liens ci-dessous).</span></span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    &nbsp;
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;"><span style="color: #993300;"><strong>Runinlive</strong></span></span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;"><span style="color: #993300;">Aricle (<strong><a title="100Km du Morvan 2010 - Runinlive" href=
    "http://www.runinlive.com/999/info/ultra-100-km-du-morvan-jean-marc-bordus-sans-adversaire.html" target="_blank"><strong>cliquez ici</strong></a></strong>)</span></span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;"><span style="color: #993300;">Vidéo (<strong><a title="100Km du Morvan 2010 - Runinlive" href=
    "http://www.runinlive.com/999/video.html?idVideo=167" target="_blank"><strong>cliquez ici</strong></a></strong>)</span></span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    &nbsp;
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;"><span style="color: #993300;"><strong>Gensdumorvan</strong></span></span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;"><span style="color: #993300;">Aricle (<strong><a title="100Km du Morvan - Gensdumorvan" href=
    "http://www.gensdumorvan.fr/sports-et-activites/100-km-du-morvan-un-amoureux-de-bibracte-vainqueur-de-la-xe-edition.html" target="_blank"><strong>cliquez
    ici</strong></a></strong>)</span></span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;"><span style="color: #993300;">Photos (<strong><a title="100Km du Morvan - Gensdumorvan" href=
    "http://www.gensdumorvan.fr/component/option,com_joomgallery/Itemid,36/catid,30/func,viewcategory/" target="_blank"><strong>cliquez ici</strong></a></strong>)</span></span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    &nbsp;
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 14pt;"><span style="color: #993300;"><strong>Albums photo du 100Kil du Morvan 2010</strong></span></span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;"><span style="color: #993300;"><a title="100Km du Morvan 2010 - Album photo 1" href=
    "http://www.100kmdumorvan.org/album-1672866.html" target="_blank"><img height="75" width="100" src="http://img.over-blog.com/100x75/0/35/12/48/Edition2010_1/100Kil_Morvan_12.jpg" alt=
    "100Kil Morvan 12" class="noAlign"></a>&nbsp;<a title="100Km du Morvan 2010 - Album photo 2" href="http://www.100kmdumorvan.org/album-1673572.html" target="_blank"><img height="75" width="100"
    src="http://img.over-blog.com/100x75/0/35/12/48/Edition2010_2/100Kil_Morvan_155.jpg" alt="100Kil Morvan 155" class="noAlign"></a>&nbsp;<a title="100Km du Morvan 2010 - Album photo 3" href=
    "http://www.100kmdumorvan.org/album-1674187.html" target="_blank"><img height="75" width="100" src="http://img.over-blog.com/100x75/0/35/12/48/Edition2010-N-3/100Kil_Morvan_305.jpg" alt=
    "100Kil Morvan 305" class="noAlign"></a>&nbsp;<a title="100Km du Morvan 2010 - Album photo 4" href="http://www.100kmdumorvan.org/album-1674878.html" target="_blank"><img height="75" width="100"
    src="http://img.over-blog.com/100x75/0/35/12/48/Edition-2010-N-4/100Kil_Morvan_463.jpg" alt="100Kil Morvan 463" class="noAlign"></a></span></span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><a title="100Km du Morvan 2010 - Album photo 5" href="http://www.100kmdumorvan.org/album-1674933.html" target="_blank"><img height="75"
    width="100" src="http://img.over-blog.com/100x75/0/35/12/48/Edition-2010-N-5/100Kil_Morvan_656.jpg" alt="100Kil Morvan 656" class="noAlign"></a>&nbsp;<a title=
    "100Km du Morvan 2010 - Album photo 6" href="http://www.100kmdumorvan.org/album-1675085.html" target="_blank"><img height="76" width="100" src=
    "http://img.over-blog.com/100x76/0/35/12/48/Edition-2010-N-6/100Kil_Morvan_775.jpg" alt="100Kil Morvan 775" class="noAlign"></a>&nbsp;<a title="100Km du Morvan 2010 - Album photo 7" href=
    "http://www.100kmdumorvan.org/album-1675163.html" target="_blank"><img height="75" width="100" src="http://img.over-blog.com/100x75/0/35/12/48/Edition-2010-N-7/100Kil_Morvan_944.jpg" alt=
    "100Kil Morvan 944" class="noAlign"></a>&nbsp;<a title="100Km du Morvan 2010 - Album photo 8" href="http://www.100kmdumorvan.org/album-1675419.html" target="_blank"><img height="75" width="100"
    src="http://img.over-blog.com/100x75/0/35/12/48/Edition-2010-N-8/100Kil_Morvan_1715.jpg" alt="100Kil Morvan 1715" class="noAlign"></a>&nbsp;&nbsp;</span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;">&nbsp;</span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <a title="100Km du Morvan 2010 - Album photo César" href="http://www.100kmdumorvan.org/album-1671571.html" target="_blank"><img height="375" width="500" src=
    "http://img.over-blog.com/500x375/0/35/12/48/EDITION2010/CESAR/Cesar-1.JPG" alt="César 1" class="CtreTexte"></a>&nbsp;
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 14pt;"><strong><span style=
    "mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-ansi-language: FR; mso-fareast-language: FR; mso-bidi-language: AR-SA;"><span style=
    "color: #993300;">Encore un Grand Merci à vous tous, coureurs, bénévoles et partenaires&nbsp;!</span></span></strong></span></span>
  </p>]]></description>
        <pubDate>Sun, 11 Jul 2010 15:12:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">56b7abb9fbec0ed52c61614e1ac46799</guid>
                <category>100-km-du-morvan</category>        <comments>http://www.100kmdumorvan.org/article-100kil-du-morvan-2010-retrospective-53758108-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
      <item>
        <title><![CDATA[L’épopée gauloise à tenu ses promesses]]></title>
        <link>http://www.100kmdumorvan.org/article-l-epopee-gauloise-a-tenu-ses-promesses-53383932.html</link>        <description><![CDATA[<p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;"><span style="color: #993300;"><strong><span style="background-color: #ffff00;">Dernière
    minute</span></strong></span></span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="color: #993300;"><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">Et voici Franck avec César... ouf !</span></span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="color: #993300;"><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;"><a onclick="return !window.open(this);" href=
    "http://idata.over-blog.com/0/35/12/48/EDITION2010/CESAR/Cesar-52.JPG"><img height="225" width="300" src="http://img.over-blog.com/300x225/0/35/12/48/EDITION2010/CESAR/Cesar-52.JPG" alt=
    "César 52" class="noAlign"></a></span></span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;"><span style="color: #993300;">Le classement est en ligne, il vous suffit de <strong><a title="null" href=
    "http://ddata.over-blog.com/xxxyyy/0/35/12/48/EDITION2010/Resultats2010/Resultats-100Km-du-Morvan-2010-MAJ-04072010-V1.pdf" target="_blank"><strong>cliquer ici</strong></a></strong> pour le
    consulter. Vous pouvez aussi visionner les premières photos. Dans le premier album photo vous trouverez les participants qui ont gravi les pentes du Mont Beuvray. L'ami Jules les y attendait...
    <strong><a title="null" href="http://www.100kmdumorvan.org/album-1671571.html" target="_blank"><strong>cliquez ici pour voir</strong></a></strong> ce que cela donne...</span></span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;"><span style="color: #993300;">Et voici les premiers deux albums photo (cliquez sur l'image pour ouvrir
    l'album) :</span></span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;"><span style="color: #993300;"><a title="100 Km du Morvan 2010" href=
    "http://www.100kmdumorvan.org/album-1672866.html" target="_blank"><img height="225" width="300" src="http://img.over-blog.com/300x225/0/35/12/48/Edition2010_1/100Kil_Morvan_12.jpg" alt=
    "100Kil Morvan 12" class="GcheTexte"></a><a title="100 Km du Morvan 2010" href="http://www.100kmdumorvan.org/album-1673572.html" target="_blank"><img height="225" width="300" src=
    "http://img.over-blog.com/300x225/0/35/12/48/Edition2010_2/100Kil_Morvan_185.jpg" alt="100Kil Morvan 185" class="GcheTexte"></a></span></span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;"><span style="color: #993300;">102 centbornards et 15 coureurs du 75Km étaient réunis à 6 heures ce samedi
    matin pour le départ de la dixième édition du 100Km du Morvan, rejoints à 16 heures par une bonne centaine de sportifs inscrits pour les épreuves de 25 et 50Km.</span></span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;"><span style="color: #993300;">&nbsp;</span></span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;"><span style="color: #993300;">Le trajet spécialement élaboré pour cette dixième édition de notre
    manifestation a été à la hauteur des attentes. La beauté des paysages et la difficulté du circuit ont à la fois séduit et mis à l’épreuve les participants.</span></span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;"><span style="color: #993300;">&nbsp;</span></span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;"><span style="color: #993300;">A l’heure à laquelle nous écrivons ces mots, certains coureurs sont encore sur
    les routes du Morvan et la grande majorité de l’équipe de Morvan Oxygène au travail pour faire en sorte que cette belle journée de sport se termine de la meilleure des
    manières.</span></span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;"><span style="color: #993300;">&nbsp;</span></span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;"><span style="color: #993300;">Nous mettrons en ligne au plus vite les classements et les photos de la
    journée. Nous vous invitons donc à revenir régulièrement visiter notre site dans les 10 jours à venir, pour profiter des mises jour (photos). Les classements seront disponibles au plus tard lundi
    soir.</span></span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;"><span style="color: #993300;">&nbsp;</span></span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;"><span style="color: #993300;">Sachez simplement que l’épreuve des 100Km a été remportée par Nadine Weiss pour
    les dames et Jean-Marc Bordus, parrain de cette édition, chez les messieurs.</span></span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <a onclick="return !window.open(this);" href="http://idata.over-blog.com/0/35/12/48/EDITION2010/Cesar-et-Nadine.JPG"><img height="450" width="600" src=
    "http://img.over-blog.com/600x450/0/35/12/48/EDITION2010/Cesar-et-Nadine.JPG" alt="César et Nadine" class="CtreTexte"></a>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;"><span style="color: #993300;"><a onclick="return !window.open(this);" href=
    "http://idata.over-blog.com/0/35/12/48/EDITION2010/Cesar-et-JM-Bordus.JPG"><img height="450" width="600" src="http://img.over-blog.com/600x450/0/35/12/48/EDITION2010/Cesar-et-JM-Bordus.JPG" alt=
    "César et JM Bordus" class="CtreTexte"></a>&nbsp;</span></span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;"><span style="color: #993300;">Nous renouvelons nos remerciements les plus sincères à tous les participants
    sans lesquels cette belle journée de sport n’existerait pas. Nos remerciements vont naturellement aussi aux partenaires dont l’aide précieuse nous est tout autant
    indispensable.</span></span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;"><span style="color: #993300;">&nbsp;</span></span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;"><span style="color: #993300;">Un remerciement tout particulier va à tous les bénévoles dont l’aide précieuse
    a une fois encore permis de mettre à disposition des participants tous les services nécessaires au bon déroulement de l’épreuve. Tous les coureurs ont apprécié les nombreux ravitaillements et
    l’ambiance conviviale qui y régnait. Le service médical, une nouvelle fois impeccable, a soulagé plus d’un coureur et rassuré organisateurs, participants et proches par sa présence tout au long
    du parcours.</span></span></span>
  </p>
  <p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
    <span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;"><span style="color: #993300;">&nbsp;</span></span></span>
  </p>
  <p>
    <span style=
    "font-size: 10pt; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-ansi-language: FR; mso-fareast-language: FR; mso-bidi-language: AR-SA;"><span style=
    "font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;"><span style="color: #993300;">Sachez enfin, chers amies et amis sportifs, que vos récits de course, vos suggestions et
    critiques sont toujours autant les bienvenus.</span></span></span></span>
  </p>
  <p>
    <span style=
    "font-size: 10pt; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-ansi-language: FR; mso-fareast-language: FR; mso-bidi-language: AR-SA;"><span style=
    "font-family: arial,helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;"><span style="color: #993300;"><a onclick="return !window.open(this);" href=
    "http://idata.over-blog.com/0/35/12/48/EDITION2010/100KmMorvan2010_Dames.JPG"></a></span></span></span></span><img height="399" width="600" src=
    "http://img.over-blog.com/500x333/0/35/12/48/EDITION2010/100KmMorvan2010_Dames.JPG" alt="100KmMorvan2010 Dames" title="null" class=" CtreTexte" style=
    "margin: 0px auto; border: #000 0px solid;">&nbsp;
  </p>
  <p>
    <a onclick="return !window.open(this);" href="http://idata.over-blog.com/0/35/12/48/EDITION2010/100KmMorvan2010_Messieurs.JPG"></a><img height="399" width="600" src=
    "http://img.over-blog.com/500x333/0/35/12/48/EDITION2010/100KmMorvan2010_Messieurs.JPG" alt="100KmMorvan2010 Messieurs" title="null" class=" CtreTexte" style=
    "margin: 0px auto; border: #000 0px solid;">&nbsp;
  </p>]]></description>
        <pubDate>Sat, 03 Jul 2010 23:18:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">d20239d70d81c2d1f98365d4e9743517</guid>
                        <comments>http://www.100kmdumorvan.org/article-l-epopee-gauloise-a-tenu-ses-promesses-53383932-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
  
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